Y para una piel uniforme, evitar la exposición prolongada entre las 12 p.m. y las 4 p.m. y use un sombrero de ala ancha cuando salga al exterior.
Pon algo de juventud en tu plato
El secreto de una piel radiante no está sólo en los frascos de crema. Esto también se refleja en el plato. Los antioxidantes, presentes en frutos rojos, zanahorias, espinacas, aguacates y té verde, combaten los radicales libres responsables del envejecimiento celular.
Considere también el omega-3 ( aceite de linaza, pescado azul, semillas de chía ), que son excelentes para la elasticidad de la piel, y el zinc, que ayuda con la regeneración. Un yogur natural
